スポーツの痛みを我慢せず、
競技復帰と再発予防までサポート
捻挫・肉離れ・打撲・膝痛・足首痛など、
スポーツによるケガや繰り返す痛みに対応します。
スポーツ中の
こんなお悩みはありませんか？
幅広いスポーツ障害・外傷に対応
スポーツによる痛みには、 一度の外力によって起こる「スポーツ外傷」と、 繰り返しの負担によって起こる「スポーツ障害」があります。 みうら接骨院では、ケガの状態だけでなく、 競技動作や身体の使い方まで確認しながら対応します。
捻挫・打撲
足首や膝などを捻った、 接触プレーで身体をぶつけたなどの急性外傷に対して、 腫れや痛み、動かせる範囲などを確認します。
肉離れ
ダッシュ、ジャンプ、切り返し動作などで起こる 太ももやふくらはぎの筋損傷に対し、 損傷の程度を確認しながら復帰までサポートします。
膝・すねの痛み
ランニングやジャンプを繰り返すことで生じる 膝周辺やすねの痛みに対して、 足首・股関節・動作も含めて確認します。
肩・肘の痛み
野球・テニス・バレーボールなどの 投球やサーブ動作で起こる肩・肘の痛みに対応します。
足首・足部の痛み
ランニングやジャンプ、切り返しの際に出る 足首や足の甲、足裏などの痛みに対して、 足部の動きも含めて確認します。
繰り返すスポーツ障害
「休めば良くなるけれど、練習を再開するとまた痛む」 といった症状に対し、 負担が集中する原因を評価します。
痛い場所だけではなく
競技動作まで確認します
スポーツ障害では
「なぜそこに負担が集中したのか」
が重要です。
例えば膝が痛い場合でも、 必ずしも膝だけに問題があるとは限りません。
足首の硬さ、股関節の使い方、 体幹の安定性、着地やランニングフォームなどによって、 膝に過剰な負担が集中しているケースもあります。
みうら接骨院では、 痛みのある部分の状態を確認するだけでなく、 必要に応じてスクワット・片脚立ち・ジャンプ・ランニング動作なども確認し、 競技復帰に向けて施術と運動療法を組み合わせます。
状態に合わせて行う
スポーツ施術
急性期から競技復帰まで、 ケガの状態や競技レベルに合わせて施術内容を調整します。
手技療法
筋肉や関節の状態を確認し、 痛みや動かしにくさに合わせた施術を行います。
物理療法
症状に応じて電気療法などを組み合わせ、 痛みや炎症の緩和を目指します。
運動療法
筋力・バランス・可動域を確認し、 競技復帰に必要な運動を段階的に行います。
競技動作の評価
ランニング、スクワット、ジャンプ、投球など、 痛みにつながる動作を確認しながら改善を目指します。
「痛みが減った」だけで終わらせず
競技復帰まで段階的に確認
痛み・腫れの確認
まずは安静時や日常生活での痛み、 腫れや熱感などを確認します。
可動域・筋力を確認
関節が十分に動くか、 左右差や筋力低下がないかを確認します。
基本動作を確認
スクワット・片脚立ち・軽いジャンプなど、 基本的な動作を段階的に確認します。
競技動作へ移行
ダッシュ、切り返し、ジャンプ、 投球など競技特有の動作へ段階的に移行します。
再発予防
再び同じ場所に負担が集中しにくいよう、 必要なトレーニングやセルフケアをお伝えします。
スポーツ施術の流れ
問診
競技種目、ポジション、受傷状況、 練習量、痛みが出る動作などを確認します。
患部の評価
痛み・腫れ・圧痛・関節の動きなどを確認します。
身体・動作の評価
必要に応じて足首、股関節、体幹、 スクワットなどの動きを確認します。
施術・リハビリ
手技療法、物理療法、運動療法などを 状態に合わせて組み合わせます。
競技復帰・再評価
痛みだけでなく、 競技に必要な動作ができるかを確認しながら復帰を目指します。
みうら接骨院が
スポーツのケガに対応するポイント
ケガの評価から対応
痛い場所だけを見るのではなく、 受傷状況や身体の動きを確認しながら施術方針を組み立てます。
運動療法まで対応
痛みの緩和だけでなく、 筋力・バランス・動作改善まで段階的に行います。
競技復帰をサポート
日常生活に戻ることだけではなく、 スポーツへ戻るために必要な動作まで確認します。
骨折・靱帯損傷などが疑われる場合
強い腫れや変形がある、体重をかけられない、 骨を押すと強い痛みがある、関節が明らかに不安定、 痛みが長期間改善しない場合などは、 骨折や靱帯損傷、骨ストレス障害などを除外するために 医療機関での画像検査が必要になることがあります。
当院でも状態を確認し、 必要に応じて整形外科などの医療機関への受診をご案内します。
スポーツの痛み・ケガでお困りなら
まずはご相談ください
捻挫、肉離れ、膝痛、足首痛、 肩・肘の痛みなど幅広いスポーツ障害に対応します。 痛みの緩和だけでなく、 競技復帰と再発予防までサポートします。
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