変形性膝関節症

変形性膝関節症とは

変形性膝関節症とは、膝関節に繰り返し負担がかかることで、関節軟骨やその周囲の組織に変化が起こり、膝の痛みや動かしにくさなどが現れる疾患です。

中高年以降にみられることが多く、加齢や体重、筋力低下、過去のケガなど複数の要因が関係します。

進行すると、歩行や階段の昇り降り、立ち座りなどの日常動作に支障が出る場合があります。

変形性膝関節症の主な症状

初期では動き始めに痛みを感じることが多く、進行すると歩行時や安静時にも症状が出ることがあります。

• 立ち上がるときに膝が痛む
• 歩き始めに痛みを感じる
• 階段の昇り降りで膝が痛む
• 膝が曲げ伸ばししにくい
• 正座がしにくい
• 膝に腫れや熱感を感じる
• 長く歩くと膝が痛くなる
• 膝が完全に伸びにくい

症状の程度には個人差があり、画像上の変形が強くても痛みが軽い方もいれば、変形が比較的軽くても強い痛みを感じる方もいます。

変形性膝関節症の原因

膝関節には、歩行や立ち座りなど日常生活の中で繰り返し負荷がかかっています。

加齢に伴う関節の変化に加えて、体重増加、筋力低下、姿勢や歩き方、過去の膝のケガなどが重なることで、膝への負担が大きくなることがあります。

膝に負担がかかりやすい要因

• 加齢による関節の変化
• 体重増加
• 太ももやお尻の筋力低下
• 膝のケガや手術歴
• 長時間の立ち仕事
• 階段や坂道を頻繁に使う生活
• 膝に負担のかかる歩き方や動作

特に重要なのは、膝関節そのものだけでなく、股関節や足首の動き、身体全体の使い方も膝への負担に影響するという点です。

どのように検査するのか

変形性膝関節症が疑われる場合は、痛みが出る場所や動作、腫れの有無、膝の動かしやすさなどを確認します。

必要に応じて整形外科でレントゲンなどの画像検査を行い、関節の隙間や骨の変化などを確認します。

主な確認項目

• 痛みが出る場所
• 立ち上がりや歩行時の症状
• 膝の曲げ伸ばしの範囲
• 腫れや熱感の有無
• 太ももやお尻の筋力
• 股関節や足首の動き
• 歩き方や立ち方

また、膝の痛みは変形性膝関節症だけでなく、半月板損傷や靱帯損傷、腱の炎症などでも起こるため、症状の原因を整理することが大切です。

変形性膝関節症の治療

変形性膝関節症の治療では、症状や進行度に応じて、薬物療法、運動療法、リハビリテーションなどの保存療法が行われます。

痛みが強い場合には、医療機関で注射や薬による治療が行われることもあります。

症状が進行し、日常生活への影響が大きい場合には、手術が検討されることもあります。

ただし、変形があるからといって必ずしも強い痛みが出るわけではありません。

膝にかかる負担を減らし、筋力や関節の動きを維持することは、症状の管理において重要です。

みうら接骨院での考え方

みうら接骨院では、変形性膝関節症と診断された方や、膝の痛みでお悩みの方に対して、膝だけを見るのではなく、身体全体の動きを確認します。

膝に負担が集中している背景には、股関節の動きの低下、足首の硬さ、太ももやお尻の筋力低下などが関係している場合があります。

そのため、症状の状態を確認しながら、膝への負担を減らすことを目的とした施術や運動を行います。

主な施術内容

• 膝周囲の筋肉への手技療法
• 股関節や足首の可動性改善
• 太ももやお尻の筋力トレーニング
• 膝への負担を減らす動作練習
• 歩行や立ち上がり動作の確認
• 日常生活でのセルフケア指導

変形そのものを元の状態に戻すことを目的とするのではなく、現在の身体機能を評価し、痛みの軽減や日常生活の動きやすさにつなげていくことを重視します。

医療機関の受診を優先したほうがよい症状

膝の痛みの中には、早めに医療機関での検査が必要なケースもあります。

以下のような症状がある場合は、整形外科などの医療機関への受診をおすすめします。

• 膝が急激に大きく腫れた
• 強い熱感や発赤がある
• 転倒や事故のあとから強い痛みがある
• 膝に体重をかけることができない
• 膝が急に動かなくなった
• 安静にしていても強い痛みが続く
• 発熱や強い体調不良を伴っている

変形性膝関節症でお悩みの方へ

変形性膝関節症では、膝の画像上の変化だけでなく、筋力や関節の動き、歩き方なども症状に影響します。

「年齢だから仕方がない」と考えるのではなく、現在の身体の状態を確認し、膝への負担を減らすための対策を行うことが大切です。

みうら接骨院では、膝の状態や日常生活で困っている動作を確認し、必要に応じて整形外科との併用もご案内しながら施術方針をご提案します。